Für die Wochen vor Weihnachten werdenfolgende, exemplarische Trainingspläne verfolgt. Zwischendurch hat der berüchtigte Baxa’sche Leistenkrampf für Probleme gesorgt. Dieser hat sich aber wieder beruhigt!

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Um die Defizite in der Beweglichkeit zu analysieren hat sich m Lukas Mössner, ehemaliger internationaler Fussballer und Bewegungs-Coach, Zeit genommen. Auf Basis von bestimmten Bewegungsübungen werden Einschränkungen festgestellt und dann […]

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